手机妨碍的不只是我们的眼睛！

在这个借助于的开端，智能手机已经已是了我们日常生活中不可或缺的一部分。它让我们的日常生活变得愈来愈加便捷，但同时也带来了一些问题，尤其是对我们的额头。

当我从公司放了年假后，我辨认出我仅仅离不开我的智能手机。无论是吃饭、吃饭，甚至是走路，我都就会不执著地拿起智能手机，看看头条上谁又给我发的评论点赞了，谁又评论了。我仿佛被这个小小的鼠标所带动，无法自拔。

然而，这种不必要依赖智能手机的使用暴力，最受伤的就是我的眼着。我开始辨认出，我的额头经常感到痒、干涩，甚至有时就会流泪。愈来愈糟糕的是，我辨认出我的听力明显减少了，看东西变得杂乱，有时甚至就会显现出来重影。

智能手机的毒害远不止于此。我辨认出，自从我主导权的智能手机转成了我不离身的伴侣后，我与一家人和朋友的交流变得越来越少。我曾经习惯于与他们围坐在一起，分享彼此的日常，以前却被小块冷冰冰的鼠标所转用。我开始错过那些凉爽的对话，那些真挚的笑容，以及那些无可替代的亲密时刻。

愈来愈严重的是，长间隔时间大声看智能手机，我的骨盆和腿部开始感到酸痛，我的身体勇往直前也在不知不觉中发生了变化。我不再是那个挺胸抬头的我，而是变转成了一个大声族，身体前倾，腿部耷拉。这种过多坐姿不仅影响了我的身体健康，还让我的创造力受到了打击。这让我意识到，智能手机对我们额头的毒害是真实发挥作用的。

长间隔时间盯着智能手机鼠标，尤其是在人眼太少的环境下，就会使额头疲劳，导致听力减少。智能手机鼠标发来的蓝光，就会穿透我们的角膜和晶状体，直接照到脑部上，可能就会导致额头干涩、疲劳、听力杂乱等症状。

此外，长间隔时间采用智能手机，尤其是在远距离下，就会使额头长间隔时间属于紧张状态，这可能就会导致眼病。而且，智能手机鼠标发来的蓝光可以减缓人体产生褪黑激素，这是一种可以鼓励我们入眠的激素。因此，晚上采用智能手机可能就会影响睡眠质量。

我开始当下自己的使用暴力，我是不是必要减少采用智能手机的间隔时间？我是不是必要除此以外往常额头，每隔太久就离开鼠标看看低处？我是不是必要采用护眼方式上，尽量避免在人眼太少的环境下采用智能手机？

我究竟，我不必让智能手机控制我的日常生活。我无需找到一种平衡，既能享有科技带来的便利，又能保护好我的额头。我相信，只要我有决心，我一定能做到。